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1、缓解经期便秘。

2、如果女性痛经，不建议经期吃菠萝，因为菠萝性寒，吃多了可能会带来经期不适。

3、菠萝还含有丰富的维生素C，可以帮助经期女性提高免疫力。

4、同时还具有美容养颜、美白肌肤的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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